Im Alter, sowie während der Schwangerschaft und nach der Geburt werden Frauen nicht selten inkontinent, auch Männer kann dies betreffen. Die Beckenbodengymnastik ist in diesen Fällen das
Richtige, um seine Muskulatur in diesem Bereich zu kräftigen.
In dieser Gymnastik werden Sie dazu angeleitet Ihren Beckenboden durch Übungen wahr zu nehmen und zu stärken.
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